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Allergie
Eine Allergie ist eine übersteigerte, krankmachende Abwehrreaktion des Körpers, ausgelöst durch Allergene.
Maßnahmen zur Veringerung der Pollenbelastung:
Maßnahmen zur Veringerung der Pollenbelastung:
- Schlafen bei geschlossenem Fenster
- Anpassen von Spaziergängen und Sport an die gegebenen Verhältnisse
- Vor dem Schlafen Haare waschen um Pollen zu beseitigen, die sich auf dem Kopfkissen ablagern
- Wechseln der Kleidung nicht im Schlafzimmer
- In der belastenden Zeit Gartenarbeit meiden
- Fenster im Auto geschlossen halten (bei Neukauf auf Pollenfilter achten)
- Vermeiden von zusätzlichen Reizen auf die Schleimhäute (Kosmetika, Rauchen, ...)
- Beim Verzehr bestimmter Nahrungsmittel können aufgrund der Kreuzreaktivität allergische Reaktionen auftreten.
Übersicht wann welche Allergene belasten:
Allergene | Jan | Feb | März | April | Mai | Juni | Juli | Aug | Sept | Okt | Nov | Dez | ||||||||||||||||||||||||
Birke | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Erle | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hasel | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eiche | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Rotbuche | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hainbuche | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pappel | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weide | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ulme | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Esche | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Platane | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Linde | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Roggen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gräser | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Beifuß | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nessel | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Goldrute | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gänsefuß | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sauerampfer | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Spitzwegerich | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Cladosporium | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Alternaria | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aspergillus | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pemicillium |
Pollenbelastung gering: mittel: stark: