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Allergie



Eine Allergie ist eine übersteigerte, krankmachende Abwehrreaktion des Körpers, ausgelöst durch Allergene.

Maßnahmen zur Veringerung der Pollenbelastung:

  • Schlafen bei geschlossenem Fenster
  • Anpassen von Spaziergängen und Sport an die gegebenen Verhältnisse
  • Vor dem Schlafen Haare waschen um Pollen zu beseitigen, die sich auf dem Kopfkissen ablagern
  • Wechseln der Kleidung nicht im Schlafzimmer
  • In der belastenden Zeit Gartenarbeit meiden
  • Fenster im Auto geschlossen halten (bei Neukauf auf Pollenfilter achten)
  • Vermeiden von zusätzlichen Reizen auf die Schleimhäute (Kosmetika, Rauchen, ...)
  • Beim Verzehr bestimmter Nahrungsmittel können aufgrund der Kreuzreaktivität allergische Reaktionen auftreten.




     Übersicht wann welche Allergene belasten:

Allergene Jan Feb März April Mai Juni Juli Aug Sept Okt Nov Dez
Birke
Erle
Hasel
Eiche
Rotbuche
Hainbuche
Pappel
Weide
Ulme
Esche
Platane
Linde
Roggen
Gräser
Beifuß
Nessel
Goldrute
Gänsefuß
Sauerampfer
Spitzwegerich
Cladosporium
Alternaria
Aspergillus
Pemicillium

    
     Pollenbelastung gering: mittel: stark: